對(duì)不少女性而言，經(jīng)期除了會(huì)痛經(jīng)以外，還會(huì)出現(xiàn)許多不適，很多青壯年女性在經(jīng)期前后出現(xiàn)乳房脹痛，這種情況正常嗎？很多女性擔(dān)憂是自己乳房出現(xiàn)了病變的信號(hào)。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科張彥紅副主任中醫(yī)師表示，乳房脹痛有不同的原因，一般來說，這種隨著月經(jīng)周期臨近而出現(xiàn)周期性脹痛或刺痛，月經(jīng)來潮后又緩解或消失的情況，多由體內(nèi)激素變化所致，脹痛厲害就要查查原因了。

　　乳房脹痛原因多發(fā)，警惕乳腺疾病

　　　不少女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛，重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難忍。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平變化，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的，月經(jīng)來潮后，上述變化可緩解或消失。此外，女性在乳房發(fā)育增大期、孕期、人工流產(chǎn)后等情況下，也往往會(huì)有乳房脹痛。

　　其實(shí)，大多數(shù)女性乳房疼痛并不嚴(yán)重，但也有一些女性會(huì)牽扯到同側(cè)腋下或肩背部，甚至“碰一下都會(huì)痛”，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng),這就需要引起注意。病理性乳房脹痛可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺腫瘤有關(guān)。乳腺增生的典型表現(xiàn)就是經(jīng)前乳房脹痛，經(jīng)后減輕或消失。若懷疑乳腺疾病則需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生通過對(duì)乳房進(jìn)行觸診。

　　 除乳腺疼痛外，乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)。乳房腫塊多數(shù)為多發(fā)，不止一個(gè)，大小不等，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，表面常不光滑，有顆粒感。乳腺腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，一般來說，月經(jīng)前幾天，乳房腫塊會(huì)增大變硬，月經(jīng)過后腫塊縮小變軟。

　　 另外，乳腺增生治療與否，要看情況而定，如果脹痛得厲害，影響到患者的正常生活，就要治療了。治療方法很多，除了口服藥外，中醫(yī)的內(nèi)病外治，用貼膏藥的方法治療乳腺增生，效果也不錯(cuò)。

　　有沒有什么辦法可以緩解？

　　　對(duì)于這種生理性的乳房脹痛，每值經(jīng)前或經(jīng)期乳房脹痛，或乳頭癢痛者，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期前后乳房脹痛的病因病機(jī)與肝郁氣滯和胃虛痰滯有關(guān)。

　　　肝郁氣滯具體的表現(xiàn)是煩躁、抑郁，經(jīng)前或經(jīng)期沖脈氣血充盛，月經(jīng)先期量多、色紅，有血塊，乳房脹痛或乳頭癢痛。對(duì)于這種情況，中醫(yī)一般是采用“疏肝理氣，通絡(luò)止痛”的治療法則，《景岳全書》中就有柴胡疏肝散一方，用來疏肝之郁，通乳之絡(luò)。

　　胃虛痰滯是在經(jīng)前或經(jīng)期乳房脹痛或乳頭癢痛，痛甚不可觸衣，胸悶痰多，食少納呆，平素帶下量多，色白稠粘，月經(jīng)量少，色淡，舌淡胖，苔白膩，脈緩滑。針對(duì)這種情況，主要是通過健胃祛痰、活血止痛。

　　對(duì)于生理性的乳房脹痛雖然不用擔(dān)心，但也要加強(qiáng)保健，應(yīng)該控制不良情緒，注意衛(wèi)生，穿著寬松，不要自己隨意吃藥，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。女性在月經(jīng)期可以多吃新鮮的蔬菜和水果，對(duì)于咖啡及含咖啡的飲料、巧克力、冰淇淋等最好不要吃。如果懷疑脹痛是由乳房病變引起的要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。