不孕不育的夫妻在試管嬰兒助孕的過(guò)程中都知道要進(jìn)行促排卵，也許每一位接受治療的女性都期待自己能多發(fā)育一些卵泡，希望有較多胚胎以增加妊娠幾率。但是你知道嗎？卵泡并不是越多越好。隨著發(fā)育卵泡的增多，可能出現(xiàn)一種常見的并發(fā)癥——卵巢過(guò)度刺激綜合征（OHSS）。患者會(huì)出現(xiàn)：腹脹、食欲不振、尿量減少、體重劇增、呼吸喘等常見癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)＜吧?/span>

那生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防OHSS的發(fā)生呢？懷化市婦幼保健院生殖科（試管嬰兒）蒲醫(yī)生為您支招。

卵巢過(guò)度刺激綜合征的癥狀有哪些？

　　1、輕度OHSS：僅有腹脹、腹部不適，惡心、嘔吐等癥狀，卵巢增大到小于5cm，卵泡大于10個(gè)。

　　2、中度OHSS：除腹脹、腹部不適、惡心、嘔吐等癥狀外，卵巢增大到5-12cm，B超提示腹水。

3、重度OHSS：腹水明顯加重，腹脹痛加劇，口渴、尿少、惡心、嘔吐、虛弱、冷汗甚至虛脫。卵巢直徑大于12cm。出現(xiàn)明顯的血液濃縮、凝血功能異常、肝腎功能異常等。

想要減少OHSS的發(fā)生，你可以這樣做。

1.適當(dāng)喝水

正常人體每日飲水量可在1500m～1700ml，建議每天可適當(dāng)選擇喝運(yùn)動(dòng)飲料，如脈動(dòng)約1000ml左右。

2.高蛋白飲食

多食魚、蝦、瘦肉、雞蛋、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白食品。

3.少食多餐

每天吃飯次數(shù)增加，減少飯量，可以減輕腹脹。

4.保持大便通暢

每天保持解大便1次，可以多吃水果（如火龍果、獼猴桃、蘋果）、粗纖維食物（玉米、小米、燕麥、芹菜），若便秘可以喝蜂蜜水以及酸奶等食物。

5.避免劇烈運(yùn)動(dòng)

在促排過(guò)程中及移植后均不能劇烈運(yùn)動(dòng)，避免增加腹壓，建議使用坐便器。彎腰、下蹲、起身、睡覺翻身時(shí)動(dòng)作要輕柔，防止卵巢扭轉(zhuǎn)。出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)時(shí)，可抬高臀部、改變體位，多可自行緩解。腹痛癥狀不能緩解時(shí)盡早去醫(yī)院就診。

6.避免長(zhǎng)期臥床

進(jìn)行輔助生殖技術(shù)的女性不能長(zhǎng)期臥床，需要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)、按摩雙腿，促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)需要服用腸溶阿司匹林片。

7.水腫處理

如果出現(xiàn)四肢水腫，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿彈力襪，胸腹腔少量積液可服用醋酸潑尼松片，會(huì)陰水腫可用50%的硫酸鎂濕敷會(huì)陰，每天2次，每次20—30分鐘，敷完后立即清洗，保持會(huì)陰部清潔干燥。

出現(xiàn)哪些情況需要立即就醫(yī)？

1.出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降、腹脹、腹痛、胸悶、呼吸困難、局部或全身水腫應(yīng)立即就醫(yī)。

2.出現(xiàn)頸部、頭部疼痛或下肢腫脹，運(yùn)動(dòng)不靈活、表情淡漠、眩暈、看不清東西，應(yīng)該警惕血栓形成，應(yīng)立即就醫(yī)。

卵巢過(guò)度刺激綜合征固然危險(xiǎn)，但是只要我們合理預(yù)防、提高警惕、積極治療、正確處理，患者與醫(yī)生相互配合、共同努力，相信絕大部分患者都能順利度過(guò)這個(gè)困難和危險(xiǎn)時(shí)期，助力好孕，迎接新生。